Hoe ziet een behandeling eruit?

Aanmelden

  1. Aanmelden

    Je huisarts zorgt voor een geldige verwijzing. Zodra de verwijsbrief binnen is gaan we meteen aan de slag. 

  2. Adviesgesprek (binnen 4 werkdagen)

    Na je aanmelding bellen we je voor een adviesgesprek. Samen kijken we of Thubble bij jou past.

  3. Direct aan de slag

    Je krijgt direct toegang tot je online behandelplatform. Daar staat een welkomstpakket voor je klaar. Ook kan je vast een kijkje nemen in de zelfhulp catalogus.

  4. Intake

    Om je zo goed mogelijk te helpen vul je voorafgaand aan de intake een vragenlijst in. Zodra we deze hebben ontvangen, bevestigen we de afspraak. Je behandelaar videobelt je als het tijd is voor de intake.

  5. Behandeling

    Je doet je behandeling gewoon vanuit huis, werk of waar het voor jou het beste uitkomt. Naast videosessies, werk je aan e-opdrachten waarbij we tussendoor support bieden in de vorm van chat, nudges en persoonlijke feedback.

  6. Thubbelen

    Je houdt toegang tot ons behandelplatform. Hier kun je de chatberichten met je behandelaar teruglezen, de modules nog eens doornemen en verder met modules uit de zelfhulp catalogus. Blijf thubbelen. 

Pelles-karolina-gabowska

neem vandaag de eerste stap

Meld je aan

Uniek behandelmodel

De behandeling bestaat uit blokken die op elkaar aansluiten, maar los van elkaar gevolgd kunnen worden. Het doel is altijd om ervoor te zorgen dat je zo snel mogelijk zelf weer verder kan.

Blok Aan de slag 
Het bepalen van de oorzaak van je klachten en verbeteren van de leefgebieden (zoals slaap, voeding en relaties). 

Blok Verandering
Het veranderen van patronen die je klachten in stand houden of terug laten komen.

Blok Eigen maken
Het aanleren en toepassen van nieuwe vaardigheden in de voor jou belangrijke situaties.

Ieder blok begint met het stellen van een haalbaar en persoonlijk doel in samenspraak met je behandelaar. Door regelmatige checks kunnen jij en je behandelaar samen vaststellen hoe het gaat met je mentale balans en of jullie moeten bijsturen. 

Als je aan het eind van een blok je behandeldoel behaald hebt, kijken we samen of het zinvol is om nog een blok te volgen.

Als jij kan doen wat nodig is om in balans te blijven is wat ons betreft de behandeling geslaagd. 

Kan ik bij Thubble in behandeling?

Thubble is er voor iedereen vanaf 18 jaar die actief aan de slag wil met het verbeteren van de eigen mentale gezondheid. Wij bieden behandelingen aan voor bijna alle klachten.

Je kunt bij onze BGGZ behandeling terecht met de volgende klachten:

  • Angst
  • Trauma
  • Stemmingswisselingen
  • Depressie
  • OCD
  • ADHD (alleen behandeling, geen diagnostiek) 
  • ASS (alleen behandeling, geen diagnostiek) 

Je kunt bij onze SGGZ behandeling terecht met de volgende klachten:

  • Angst
  • Depressie
  • (Complex) Trauma (alleen binnen de Dimence Groep Regio) 
  • ASS (alleen behandeling, geen diagnostiek) 

Benieuwd wat we binnen jouw regio aanbieden? Check het met de postcode checker. 

Postcode checker